Daí estou eu aqui no trabalho, logo após o almoço, pensando nas coisas que quero fazer, como voltar logo à academia, me focar, ter mais determinação.... E aproveitar os minutos que restam do horário de almoço para retomar a leitura do Pense Magro, quando a moça da ginástica laboral chega com uma balança moderna pedindo para fazer umas medidas.
Aquela hora da verdade.... Ah, tudo bem - eu aceito.
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| Retirado de Google Imagens |
Eis os números:
PESO: 66,3 kg
IMC: 24,7 - considerado normal, mas a partir de 24,9 é sobrepeso
Gordura corporal: 34,1% - considerada sobrepeso pela minha idade e por ser mulher
Água: 49% - abaixo do necessário
Definitivamente, preciso fazer algo por mim logo.
Quanto mais demorar, mais difícil vai ser de alcançar meus objetivos...
=(
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